Mindfulness Meditation

Медитация за внимателност с Тара Брач, д-р

Тази програма за ръководена медитация в девет стъпки включва работата на Тара Брач, Ph.D., и се фокусира върху вниманието. Докато напредвате през всяка стъпка, ще установите, че постигате по-голямо самосъзнание и развивате по-дълбоко чувство на спокойствие.

Изживейте дълбока трансформация, като тренирате вниманието си в Mindfulness, практика, възприета от училища, работни места и бизнеси в цялата страна.

Внимателността е „малка панта, която люлее голяма врата“.

*** Това приложение изисква iom2 устройство за биологична обратна връзка на Wild Divine (преди Unyte). ***

Дива божествена интерактивна медитация

Wild Divine не прилича на никоя друга програма за релаксация или управление на стреса. С устройство за биологична обратна връзка, известно като iom2, вашето дишане и сърдечен ритъм ръководят вашата практика. С нашите завладяващи медитационни пътешествия, водени от световноизвестни водачи, веднага ще знаете как да подобрите медитацията си и да достигнете нови нива на спокойствие.